Für alle, die Weihnachten am liebsten vorspulen würden. 🎬
Winterclub
Die tägliche Online-Runde für alles, was du an Weihnachten nicht sagst.
ONLINE · JEDEN TAG
VOM 7. DEZEMBER BIS 7. JANUAR
Auch an Heiligabend und Silvester.
Du hast so viel im Griff.
Deinen Job, deinen Kalender, die Geschenke für alle. Und trotzdem lächelst du wieder alles weg, wenn jemand fragt, wie es dir geht.
An Heiligabend kommt wieder die Frage: „Und, gibt’s da jemanden?“ Du sagst: „Alles gut, ich hab genug um die Ohren.“ Auf der Heimfahrt ist dir zum Heulen.
Oder ihr sitzt unterm Baum, packt Geschenke aus, und du denkst: Wann haben wir eigentlich das letzte Mal richtig geredet?
Oder dieses Jahr bleibt zum ersten Mal ein Platz am Tisch leer. Und alle tun so, als wäre es ein ganz normales Weihnachten.
Und wenn es kracht, sagst du „Passt schon“. Obwohl gar nichts passt.
Was im Winterclub passiert
Wir treffen uns jeden Tag online. Plan dir eine Stunde ein. Sind wenige da, sind wir oft früher fertig. Sind viele da, kann es auch mal länger werden. Du sitzt bei dir zu Hause, auf deinem Sofa. Hier musst du nicht funktionieren.
So läuft ein Abend: Eine Person erzählt ein paar Minuten, was gerade in ihr los ist. Die anderen hören zu. Keine Tipps, kein Kommentar, kein „Hast du schon mal versucht …?“. Dann ist die Nächste dran. Sind viele da, gehen wir zu zweit in kleine Räume.
Das nennt sich Ehrliches Mitteilen. Klingt am Anfang komisch, ich weiß.
Warum ausgerechnet mit Fremden?
Du rufst deine Freundin an und sagst: „Mir geht’s irgendwie nicht gut.“ Nach zehn Sekunden kommt: „Vergiss ihn, der hat dich eh nicht verdient.“ Oder: „Dann sprich das doch mal bei ihm an.“ Sie meint es lieb. Aber du legst auf und fühlst dich genauso wie vorher.
Hier unterbricht dich niemand. Keiner tröstet, keiner bewertet, keiner weiß es besser. Du redest ein paar Minuten, und alle hören einfach zu.
Und manchmal merkst du dabei zum ersten Mal, was eigentlich in dir los ist.
▶ Ehrliches Mitteilen in einem kurzen Video„Ich habe mich von Anfang an wohl, gesehen und aufgehoben gefühlt. Schon nach drei Wochen habe ich eine deutliche Veränderung gespürt, eine tiefe innere Entspannung.“
Teilnehmerin der EM-Gruppe
So erkläre ich es, mit eigenen Worten. Auf YouTube, ca. 10 Minuten.
Du kannst auch erst mal nur zuhören. Und du musst nicht jeden Tag kommen. Der Winterclub ist einfach da. Komm, wann du kannst. Vier Abende von sieben sind genauso wertvoll.
Was du mitnimmst
- Einen festen Termin am Abend. Auch an den Tagen, an denen sonst niemand anruft.
- Einen Ort, an dem du sagst, was los ist, statt es runterzuschlucken. Nach ein paar Abenden kommt dir „Ich bin traurig“ leichter über die Lippen als „Alles gut“.
- Heiligabend und Silvester nicht allein auf dem Sofa, sondern in einer Runde mit Menschen, die du inzwischen kennst.
- Eine feste Gesprächspartnerin oder einen festen Gesprächspartner fürs neue Jahr. Im Lauf der Wochen schaust du dich um: Mit wem möchtest du weiter üben? Ihr verabredet euch und probiert es aus.
- Und was du hier übst, nimmst du mit: Du merkst schneller, was in dir los ist. Und Sätze, die du sonst runterschluckst, sagst du nach und nach den Menschen, die dir nahestehen.
Zwei Kontaktpunkt-Abende
An zwei Abenden schaust du live zu, wie eine Person an einem Thema arbeitet, das sie nicht loslässt.
Dienstag, 15. Dezember, und Dienstag, 5. Januar, jeweils 19 Uhr. Am Anfang haben alle die Kamera an. Wenn eine Person an ihrem Thema arbeitet, schalten die anderen die Kamera aus und schauen zu. Als Gegenüber kann auch jemand aus der Runde gefragt werden. Mitmachen ist freiwillig.
„Ich habe mich auf einmal total entlastet gefühlt, als würde eine schwere Last von meinen Schultern fallen. Ich mache schon ein Jahr Ehrliches Mitteilen, aber das war noch etwas ganz anderes. Als ob eine Maske weggenommen wird.“
Teilnehmerin nach einem Kontaktpunkt-Abend
Wann
| Montag und Samstag | 17:30 Uhr |
| Dienstag, Mittwoch, Donnerstag, Freitag, Sonntag | 19 Uhr |
| Heiligabend (Do 24.12.) und Silvester (Do 31.12.) | 16 Uhr |
| Kontaktpunkt-Abende Di 15.12. und Di 5.1. | 19 Uhr, an diesen Tagen statt der Runde |
Start: Montag, 7. Dezember. Ende: Donnerstag, 7. Januar.
Ein Geschenk, das man nicht einpacken kann
Ich kenne das: Ich hatte einen guten Job und einen vollen Kalender mit Sport, Freunden und meiner Familie. Und am Wochenende saß ich trotzdem allein auf dem Sofa und habe mich gefragt, warum es ausgerechnet in der Liebe nicht klappt.
Als ich zum ersten Mal vom Ehrlichen Mitteilen gehört habe, dachte ich: „Das mache ich auf gar keinen Fall.“ Heute ist es das größte Geschenk, das ich mir je gemacht habe.
Du besorgst für alle ein Geschenk. Und für dich?
Was es kostet
43 €
Winterclub für die ganze Zeit.
Jeden Tag die Runde, dazu beide Kontaktpunkt-Abende zum Zuschauen.
69 €
Zu zweit. Bring deine Freundin, deine Schwester oder deinen Partner mit. Zu zweit fällt der erste Abend leichter. Und danach übt ihr zusammen weiter.
Zu zweit buchenNach der Buchung kommst du in die Telegram-Gruppe „Winterclub 2026“. Dort findest du den Zoom-Link und alle Infos.
Du möchtest an einem Kontaktpunkt-Abend selbst ein Thema mitbringen? Am 15.12. und am 5.1. gibt es je ein Teilnehmer-Ticket (80 €). Schreib mir. · Es gelten meine Teilnahmebedingungen.
Erst mal reinschnuppern
Kostenloser Kennenlernabend
Mittwoch, 25. November, oder Mittwoch, 2. Dezember, jeweils 19 Uhr, online.
Ein Abend, an dem du erlebst, wie sich das anfühlt. Auch hier darfst du nur zuhören.
Mit Klick auf den Knopf meldest du dich kostenlos an und wählst deinen Termin.
An beiden Abenden keine Zeit? Hier erkläre ich dir Ehrliches Mitteilen in einem kurzen Video. Oder komm einfach am 7. Dezember dazu und hör erst mal zu.
Häufige Fragen
Was, wenn ich anfange zu weinen?
Dann weinst du. Niemand muss dich trösten, niemand redet dir rein. Das ist hier völlig in Ordnung.
Muss ich über meinen Ex oder meinen Partner reden?
Nein. Du erzählst nur, was gerade in dir los ist. Worüber du sprichst, entscheidest du.
Muss ich jeden Tag kommen?
Nein. Komm, wann du kannst.
Muss ich etwas erzählen?
Nein. Du kannst so lange nur zuhören, wie du magst.
Muss meine Kamera an sein?
Ja, bitte. Egal wie du aussiehst, ob im Schlafanzug oder unter der Decke auf dem Bett. Hauptsache, das Bild wackelt nicht. Wenn du dich am Anfang noch nicht traust, ist das auch okay. Dann hörst du erst mal mit ausgeschalteter Kamera zu. Wenn du etwas erzählen möchtest, machst du sie an.
Ich habe einen Partner. Passt das trotzdem?
Ja. Such dir einen ruhigen Raum, Kopfhörer reichen. Oder bring ihn mit.
Sind auch Männer dabei?
Ja, Männer sind ausdrücklich willkommen.
Ist das eine Therapie?
Nein. Ehrliches Mitteilen ist eine Selbsthilfemethode und ersetzt keine Psychotherapie. Wenn es dir gerade sehr schlecht geht, ruf bitte die Telefonseelsorge an: 0800 111 0 111 oder 0800 111 0 222, rund um die Uhr und kostenlos.
Bleibt unter uns, was ich erzähle?
Ja. Was im Winterclub gesagt wird, bleibt im Winterclub. Es wird nichts aufgezeichnet.
Was, wenn ich merke, dass es nichts für mich ist?
Dann schenk deinen Platz weiter: an eine Freundin, deine Schwester, an jemanden, der gerade allein ist.
Was, wenn sich zu wenige anmelden?
Der Winterclub findet ab 8 Anmeldungen statt. Am 3. Dezember entscheide ich. Sind es weniger, bekommst du dein Geld komplett zurück.
Brauche ich Telegram?
Ja, nach der Buchung bekommst du dort den Zoom-Link und alle Infos. Kein Telegram? Dann schreib mir eine E-Mail an info [at] jasminveckenstedt.de, und du bekommst alle Infos per E-Mail.
Bleib auf dem Sofa. Aber nicht allein.